2025-01-24 09:33:27 返回列表
對于糖友們來說，每天可能要注射不止一次胰島素，而且還有很多糖友每天需要注射胰島素三次或者更多次，因此，注射部位的輪換就顯得非常有意義了。
如果長時間在同一部位注射胰島素，會導(dǎo)致皮下有硬塊，脂肪增生等。這些硬塊和脂肪增生不只是看上去不美觀，而且還會影響胰島素的吸收，讓你更加難以達到血糖目標(biāo)。
那么，如何來進行注射部位的輪換呢？
適當(dāng)?shù)淖⑸洳课惠啌Q需要根據(jù)這兩個法則：
1.同一時間同一部位：
由于胰島素注射的部位不同，吸收速度也會不同。
胰島素吸收的速度:肚子＞胳膊＞腿＞臀部
所以，為了避免因為吸收速度變化而導(dǎo)致的血糖波動，我們每天的注射最好是用相同的部位。
例如，同為午餐的餐前胰島素，周一在腹部注射，周二卻換到了大腿注射。在這樣的情況下，因為胰島素吸收速度的不同會導(dǎo)致胰島素起效時間的不同，最終則會導(dǎo)致血糖波動幅度較大。
最好的情況下，如果選擇了晚上在大腿部注射胰島素，那么在以后晚上的注射時間點，也繼續(xù)選擇大腿部位來注射。
按照胰島素的吸收速度，我們給糖友提供了下列的幾種注射部位選擇方法：
因為胰島素在腹部注射是最容易吸收的。而在餐時，快速的吸收胰島素能夠更快的消耗你攝入的卡路里。所以說，餐時胰島素都在腹部注射是很好的選擇（除非你的醫(yī)生對你的注射部位有其他特殊的要求）。
長效胰島素則優(yōu)先選擇注射在大腿，手臂，臀部，這是因為長效胰島素需要逐漸生效，吸收慢起效慢則可以覆蓋您的整個夜晚所需要的胰島素量。
如果您是混合兩種胰島素一起注射，則注射到腹部、手臂、大腿，都是可以的。
在合理的選擇注射部位的基礎(chǔ)上，也要堅持執(zhí)行我們在上面強調(diào)的“同一時間同一部位”這個原則哦~
2.同一注射部位輪換不同注射點:
為了避免發(fā)生硬塊，脂肪增生，同一個部位內(nèi)不同注射點的輪換是很重要的。
你可以選擇一個胰島素注射卡片在你的腹部，這樣你可以保證每一個注射點之間都能相隔兩指。
同一注射部位內(nèi)也可以左右兩側(cè)來輪換。
例如，如果你晚上選擇在大腿部位注射胰島素，請嘗試先注射在右側(cè)大腿，第二天晚上在換到左側(cè)大腿。
或者，在你的腹部畫一個假象的時鐘，也是非常簡單有效的方式。這有助于你保持每次注射都能和上一次注射隔開至少一個手指的寬度。
打個比方，如果每天需要注射四次，并且所有的注射都會在腹部進行的話。
可以嘗試在自己的肚子上，以肚臍為中心，假想一個時鐘。
第一次注射在12點，第二次注射在1點鐘，第三次注射在2點鐘，第四次注射在3點鐘。
這樣的話，直到第4天，你才會再回到12點鐘的位置來注射，這種輪換法則給了每個注射點休息的機會。
位置輪換的小貼士：
當(dāng)你開始運用位置輪換注射法的時候，可以和你的糖尿病醫(yī)生一起嚴(yán)密的追蹤你的血糖水平。隨著時間的推移，你和你的糖尿病醫(yī)生會發(fā)現(xiàn)在一天內(nèi)的不同時間段，哪一個注射部位會讓你的血糖水平得到更好的控制。
避免在以肚臍為中心2.5mm半徑內(nèi)注射。因為那里的組織比較復(fù)雜,胰島素吸收會不一致。出于同樣的原因,不要在瘢痕組合附近注射。
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